Barnyoga

Lek fram yogasagor med barnen!

 

Apan, bordet, spänna pilbågen, duvan, lejonet, tigern, krigaren och kamelen heter dessa yogapositionerna.

Tillsammans med barnen kan ni fantisera ihop en saga med olika yogarörelser. Kul för både stora och små!

 

Yoga ger barnet bättre balans, styrka, kroppsmedvetenhet och rörlighet. Dessutom främjar den matsmältningen, ger god sömn, minskar stress och lindrar huvudvärk. Ämnesomsättning, hormonsystem, immunförsvaret och lymfsystemet stärks vid regelbunden yogaövning. Barnet utvecklar och övar även upp finmotoriken, självkontroll samt tankeförmåga.

 

Nyfiken?

 

Anmäl intresse för en prova på lektion med ditt/dina barn!